智能手环测心率到底靠不靠谱？智能手环测心率的原理

智能手环测心率到底靠不靠谱？智能手环测心率的原理

一、智能手环测心率到底靠不靠谱？让业内专家为你揭秘

第一种：PPG光电容积脉搏波描记法原理（PhotoPlethysmoGraphy）

简单来说，反射而已，就是利用血液中透光率的脉动变化，折算成电信号，对应就是心率。

▲代表产品：FitbitchargeHR&Surge

当一定波长的光束照射到指端皮肤表面时，光束将通过透射或反射方式传送到光电接收器，在此过程中由于受到指，端皮肤肌肉和血液的吸收衰减作用，检测器检测到的光强度将减弱。其中皮肤、肌肉组织等对光的吸收在整个血液循环中是保持恒定不变的，而皮肤内的血液，容积在心脏作用下呈搏动性变化。当心脏收缩时外周血容量最多光吸收量也最大，检测到的光强度最小。而在心脏舒张时，正好相反，检测到的光强度最大，使光接收器接收到的光强度随之呈脉动性变化。

因为在血液这种红色液体面前，绿光的吸收率是最大的，对于数据判断是比较准确的。

当用户的心脏跳动时，会有更多的血液流过用户的手腕，绿光的吸收量也会越大。在心脏跳动间隙，血液流量减少，导致绿光的吸收也会减少。

举个例子，假设手环的发光数值为100，皮肤肌肉组织吸收恒定的10，血液总吸收为15，那反射后为100-10*2-15=65，然后动脉血过来，红细胞含氧增多，血液总吸收变成了2被，那反射后为50，之后会一直处于65-50-65-50-65-50-65-50-65-50……，通过计算每秒多少次脉冲变化，就得出你的心率。

不知道PPG这种方式有没有看明白呢？

它的原理就决定了它的缺点，如果手环和皮肤直接有很多汗液呢？那数值就会不准确。

如果你的数值是这样变化，65-50-65-50-65-50-66-51-62-50-65等，这也会让机器蒙逼了。

总结来说：

第二种：心电信号测量，类似ECG（心电图）

这个说的简单点，就是你去医院做过的心电图，其实有点类似。不同的是，医院需要在心口、脚上、手腕上都要加上电极，需要测量更多的数据，而腕式手表就不需要那么多数据，仅仅心率就够了。

简单来说：

心脏周围的组织和体液都能导电，因此可将人体看成为一个具有长、宽、厚三度空间的容积导体。心脏好比电源，无数心肌细胞动作电位变化的总和可以传导并反映到体表。在体表很多点之间存在着电位差，也有很多点彼此之间无电位差是等电的。通过收集到的电极变化，经过算法处理，可以还原出很多数值，其中可以还原出心率数值。

至于心率带，一般也都采用心电测量，检测体表电极变化，还原出心率数值。